筋肉痛の理由。

 

夏休みに入り、25日、26日の朝。

小学校の校庭でラジオ体操がありました。

息子は2日間行きましたが・・。

私は役員の当番で26日のみラジオ体操に出席しました。

 

息子が1年生の時からずっと付き添ってきたラジオ体操。

前で体操をしているお母様方が

校外指導の役員だったとは・・

自分が校外指導委員になって初めて知りました(^_^;)

 

前で体操をするということは・・

子供たちのお手本なわけですね・。

 

あ～・・

ラジオ体操第2って・・・

音楽に体が反応しない・・(*_*)

完全に忘れてました。

 

ユーチューブでラジオ体操第2を見ながら頭に入れて・・。

26日。

朝7時前なのに太陽が昇ってすでに日差しが暑く

ムシムシ状態でした。

私が小学生の時はＢグラウンドでラジオ体操をしたけれど

もっと涼しかった記憶があります。

どんどん気温も上がってきていますね・・。

 

ちょっと練習したので

第2もなんとかいきました。

でも、前に立ってお手本をするということは

動きは逆にしないといけないってことなんですね。

 

よく、レッスンで

右手あげて！

と言いながら自分は左手を上げますが・・

それと同じでした。

 

普段左右を反対に入れ替えることをしているので

即座に反対の動きが出来たので

助かりました。

 

体操が終わって子供たちが持っているカードにハンコを押しました。

教室に通ってきてくれている生徒さんがたくさん来てくれていて

「せんせ～い！」って手を振って

私の列に並んでくれました。

みんなの笑顔を朝から見ることができて、とっても嬉しかったです❤

 

次の日・・。

 

膝の裏側が筋肉痛に・・。

なんで筋肉痛？？

かなり痛くて足がカクカク・・。

？？？

 

もしかしてラジオ体操・・・？？

 

ラジオ体操で筋肉痛だなんて

かなり・・かなり

イケナイ体になってしまってるって事です。

 

いよいよ重い腰をあげて

ジム行きです・・(*_*)

 

ラジオ体操をして

気持ちいいんですもの・・。

首はカクカクいうし・・

肩もコキコキ・・

体は固いし・・

 

こんなに固い体でヨガなんて行ったら恥ずかしい・・などと

言っている場合じゃなくなってしまいました。

 

とりあえず・・

ジョイフィット・・

行ってこよう・・・(ーー;)

 

愛♪PIANO SCHOOL ROOM